O que é a Depressão?
A depressão é um transtorno de humor que vai além da tristeza passageira. Ela provoca alterações emocionais, cognitivas e físicas que comprometem o bem-estar e o desempenho diário. Diferente de um momento difícil, a depressão é uma condição médica, que requer diagnóstico e acompanhamento profissional.
Causas e Fatores de Risco
A depressão pode ter origem multifatorial, combinando fatores biológicos, genéticos e ambientais. As principais causas incluem:
👉 Pessoas com predisposição genética podem desenvolver a doença mais facilmente quando expostas a fatores ambientais de risco.
Sintomas da Depressão
💭 Sintomas emocionais e comportamentais:
- Tristeza e angústia constantes;
- Falta de energia e desinteresse por atividades;
- Sentimentos de culpa, fracasso e inutilidade;
- Dificuldade de concentração e memória;
- Baixa autoestima e pessimismo;
- Pensamentos sobre morte ou suicidas.
🩺 Sintomas físicos:
- Fadiga e mal-estar;
- Alterações no sono e apetite;
- Dores sem causa aparente;
- Desconfortos gastrointestinais;
- Falta de ar e palpitações.
Tristeza x Depressão
É importante diferenciar: A tristeza é uma emoção passageira, geralmente associada a um evento específico. Já a depressão é persistente, profunda e independe de uma causa imediata. Enquanto a tristeza tende a se resolver com o tempo, a depressão necessita de tratamento médico e psicológico.
Diagnóstico da Depressão
O diagnóstico é clínico e deve ser feito por um médico psiquiatra. Durante a consulta, o profissional avalia sintomas, histórico pessoal e familiar, além de excluir outras condições que possam causar sintomas semelhantes.
👉 Um diagnóstico precoce é essencial para iniciar o tratamento e evitar agravamentos.
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🧩 O teste não substitui o diagnóstico profissional, mas é um ótimo primeiro passo para o autoconhecimento.
🔹 Iniciar teste gratuitoTratamento da Depressão
Medicação
Uso de antidepressivos e estabilizadores de humor, prescritos por um psiquiatra.
Psicoterapia
Para compreender e reorganizar emoções.
Mudanças no estilo de vida
Com foco em atividade física, alimentação e sono.
Terapias complementares
Como acupuntura integrativa e suporte nutricional.
No Instituto Sanapta, o cuidado é multidisciplinar, com uma equipe que une psiquiatria, psicologia, nutrição e acupuntura — promovendo o equilíbrio entre corpo e mente.
O primeiro passo para superar a depressão é buscar ajuda
A depressão tem tratamento — e a recuperação é possível. Com acompanhamento médico adequado e apoio multidisciplinar, é possível retomar o equilíbrio emocional e viver com leveza novamente.